Orzechy makadamia zawierają dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wzmacniają serce i zapobiegają chorobom układu krążenia.
Orzechy makadamia zawierają również dużo potasu, który działa moczopędnie i obniża ciśnienie krwi, a także magnezu, który pomaga rozszerzać ściany naczyń krwionośnych.
Zaleca się spożywanie nie więcej niż 50 gramów tego orzecha dziennie.